Im Frühjahr 2024 lag auf einmal die Idee auf dem Tisch die Strecke des Gröna Bandet in der Grenzregion des Skanden-Gebirges …
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Im Frühjahr 2024 lag auf einmal die Idee auf dem Tisch die Strecke des Gröna Bandet in der Grenzregion des Skanden-Gebirges …
Laufen im Regen und bei extrem schlechtem Wetter kann eine Herausforderung sein, für Streakrunner und Ultrarunner ist es oft ein fester …
Das Thema „Everesting“ beschäftigt mich schon viele Jahre, allerdings stammt die Idee aus meiner Radsportzeit und ist über 15 Jahre alt. …
Vier Wochen ist der erste Versuch der Ammersee-Umrundung her. Kurz vor Weihnachten nun also der zweite Versuch und schon wieder ohne …
In den letzten Jahren ist das Angebot an Stirnlampen für Outdoor-Abenteuer und Trailrunning förmlich explodiert. Marken wie Petzl, Silva, Ledlenser und …
Vor knapp zwei Jahren dachte ich noch „Was für Irre, die da Nachts und im Winter durch Matsch und Kälte am …
Heute „Projekt Ammersee-Umrundung“. Geklaut bei Pfarrer Andy Gatz, der heute leider nicht dabei sein konnte. Man könnte meinen das sei doch …
Samstag – Das Rennen ist vorbei und die Rückreise aus der Wüste steht als nächstes auf dem Plan. Allerdings nicht direkt, …
Freitag – Fünftes und letztes Rennen (38.4K // 450hm) Es ist endlich Freitag, das Schlimmste ist vorbei. Obwohl, eigentlich war es …
Donnerstag – Viertes Rennen (50K // 640hm) Der Donnerstag beginnt im neuen Camp beim Ultra X Jordan wie alle anderen Tage: …
Trailrunning / Ultrarunning / Adventure Running – raus in die Natur. Egal ob Feld, Wald, Berge, Wüste, Tundra oder Eis – das Erlebnis zählt.

THRUELEMENTS ist ein Blog und Mag mit Erfahrungsberichten aus Training, Wettkampf und Abenteuer rund um Trailrunning und Fastpacking. Tests und Produktvorstellungen runden das kostenfreie Angebot ab.
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