Laufen im Regen und bei extrem schlechtem Wetter kann eine Herausforderung sein, für Streakrunner und Ultrarunner ist es oft ein fester…
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Laufen im Regen und bei extrem schlechtem Wetter kann eine Herausforderung sein, für Streakrunner und Ultrarunner ist es oft ein fester…
Dieses Jahr ist alles anders. Ich verzichte auf kleinere Trailrennen zu Gunsten von größeren Aktionen. Bisher fehlte mir noch ein möglichst…
Meine Domäne war viele Jahre lang der Radsport. Wenn man viel Rad fährt, hört man viele dämliche Witze. Zum Beispiel über…
Warum ist Planking wichtig für Trailrunner? Trailrunning ist eine anspruchsvolle Sportart, die nicht nur Ausdauer, sondern auch Stabilität und Kraft erfordert.…
THRUELEMENTS ist ein Blog und Mag mit Erfahrungsberichten aus Training, Wettkampf und Abenteuer rund um Trailrunning und Fastpacking. Tests und Produktvorstellungen runden das kostenfreie Angebot ab.
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